Spis mindre mengde mat.
Spis så lite som mulig av den prosesserte ferdigmaten
som matkjedene tilbyr deg i matbutikkene.
Spis mest-parten med grønsaker, frukt, bær, og urter.
Drikk vann fra kranen der hjemme.
Dyrke veldig gjerne egen mat i hagen din,
parsellhagen, drivhuset,
felleshagen utafor boligblokkene
og "bak vinduene dine", der hjemme
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar